サエル アロマ アンド ヨモギ
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- 福岡県太宰府市五条４丁目１１-１５ 新崎アパート２０２
- 西鉄太宰府線・五条駅 徒歩3分【アロマセラピー/よもぎ蒸し】
サエル(SAELU)のブログ
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投稿日：2022-02-28 13:12:47.0
- 春の寒暖差疲労に◎
- お昼時間がとても暖かくなってきた2月下旬。
公園では半袖で遊ぶ子ども達も多く、
表情もやわらかで、見ててなんとも嬉しい気持ちになりました！
お昼はとても暖かいですが、
夜はまだまだ寒い。
この時期、
寒暖差には気をつけましょう。
気温差8度で、
身体が追いつかなくなり
疲労してしまいますので、要注意です！
対策としては、
身体をお風呂やよもぎ蒸しでゆっくり温める。
温める時間をしっかり持つ。というイメージです＾＾
副交感神経を優位にし、体をリラックスモードにしましょう♪
春は、もうあと少し♪
お花見できることを楽しみに、
寒暖差に負けない身体作りをしましょう＾＾
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