fier鍼灸院 faical&bodysalon racine【フィエールシンキュウイン ラスィーヌ】
フェイエールシンキュウイン フェイシャルアンドボディサロン ラスィーヌ
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フェイエール鍼灸院 ラスィーヌ(fier鍼灸院 racine)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-24 12:24:25.0
- 冬は姿勢が悪くなりやすい！？
- 皆さんこんにちは！
寒さが厳しい冬は姿勢が悪くなりやすいです！
・寒さで体を守る為に無意識に背中を丸めてしまう
・厚手のコートやセーター、マフラーなどの着用で、首や肩周りの動きを制限される
・寒さで血管が収縮し筋肉への酸素や栄養が行き届かない
・運動不足
・自律神経の乱れ
など様々な原因から身体が丸まった状態で筋肉が硬くなり、そのまま姿勢が崩れ、
放置してしまうと悪い状態が定着してしまいます。
日頃からストレッチや運動、体を温めるなどを意識して頂き、
月1、2回の整体で身体の歪みを整えて美姿勢をキープしていきましょう☆
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