コガオキョウセイ・ビヨウシンキュウサロン ハリシェンドコウベサンノミヤ
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投稿日:2025-10-17 12:57:00.0
- “食いしばり“の正体

お悩みのワードで上位に挙げられる食いしばり。
実は、放っておくと輪郭を崩す大きな原因になります。
本来、上下の歯は日中ほとんど触れてなく、一日の接触時間は20分が理想と言われてます。
しかし、日常生活の中でストレスや食いしばりによって無意識に噛みしめることで筋肉の緊張が続いてしまいます。
その結果、エラ張りや輪郭の崩れなどを引き起こしてしまいます。
正しいあごの位置は、上下の歯が少し離れ舌先が上あごの前歯の裏にある状態です。
舌の位置が保てていないと筋肉は無意識に硬くなっていきます。
食いしばりは"放っておかない”ことが大切です。
早めにケアをし、理想のフェイスラインを保ちましょう!
神戸三宮美容鍼ハリシェンド
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