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投稿日：2023-07-04 08:10:40.0
- 筋膜は固まるとどうして良くないの？
- こんにちは♪Puluhoola佐藤です♪
急に暑くなっていることで、体が追いついくまで時間がかかります。
こういうときは熱中症になりやすいので水分をしっかり摂っていきましょう。
本日は、
【筋膜は固まるとどうして良くないのか】というお話をしていきます。
筋膜が固まって筋肉が癒着すると、
その部分の血流が悪くなり、多くの場合痛みや張り凝りがおきます。
そして冷えを招き、自律神経の働きに悪影響を及ぼします。
筋肉の働き自体も落ちるので基礎代謝が低下し、脂肪も溜まりやすくなります。
しかし癒着に気づかない人も多いのです。
人は姿勢が崩れていても、慣れてしまします。
正しい姿勢を取ろうとしても痛みや緊張感があるのは、筋膜が歪んでいるサインです。
痛みが出る前に早めのケアが大切なポイントです。体が硬くなって、動きが鈍く感じるという方
Puluhoolaでの痛くない心地の良い筋膜リリースオイルトリートメントを一度お試しください。
身体がほんとうに軽くなる♪ご好評いただいています。
ご来店心よりお待ちしております。
Puluhoola 佐藤
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