プルフーラ(Puluhoola)のブログ
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投稿日：2024-05-09 15:41:59.0
- GW食べすぎましたか？大丈夫です！
- こんにちは♪Puluhoola佐藤です♪
どんなGWを過ごされましたか？
一昨日からお仕事という方も沢山いらっしゃるかと思います。
夏までに痩せたいのに…
GW中に体重が1～2キロ増えた…
と焦っている方多いかと思います。
でも大丈夫です！
1キロの脂肪を増やすには7200キロカロリーを摂取しなければ増えません。
おにぎり約60個分！
なかなか摂れない量ですね…（笑）
何が原因で体重が増え体が重いかをもう一度考えてみましょう♪
個人それぞれで増えている原因は違います。
自分がなぜ体重が増えているか知りたい方は是非一度ご相談ください♪
今日も良い1日をお過ごしくださいね～♪
Puluhoola 佐藤
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