セイタイヨガボディケアサロンアロマノカゼ
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アロマの風のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-09-24 15:56:25.0
- 足浴
- こんにちは!
ここのところお天気が続いて暑いくらいですが
夏の疲れがでてくる頃かもしれません。
夏に足元を冷やしていたり、冷たい食べ物、飲み物ばかりとっていたり。
寒くなってくると途端に足腰に痛みがでてくるかもしれません。
私も毎年後悔と反省です。
心当たりのある方、お風呂での半身浴もいいですが、足だけをお湯につける足浴もおすすめです。
洗面器にくるぶしの上くらいまでつかるほどのお湯をはり、もしお家にエッセンシャルオイルがあれば
1~3滴くらいたらして5~10分ほど。それだけでも血行が良くなり、老廃物が排出されやすくなります。
長時間ですと反対に疲労感がますのでご注意ください。
当店でも足浴のご用意がございますのでフットケアとセットでおすすめです。
お身体温めて、これからくる寒い季節にそなえましょ!!
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