セイタイイン ゴク ワコウシテン
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極 和光市店(goku)のブログ
- 『ギックリ腰になりやすい条件ベスト3!』
- 整体院極和光市店 の相浦です!
今回のテーマは『ギックリ腰になりやすい条件ベスト3!』です!!
第1位:偏った姿勢を取りがち!(足を組んだりして座っていませんか?)
第2位:水分不良!(1日1.5Lの水を飲んでいますか?)
第3位:不眠!(朝までぐっすり眠れていますか?)
いきなり襲う激しい腰の痛み
医療業界では「魔女の一撃」と言われています!(笑)
では、、、ギックリ腰の正体とは?
実はギックリ腰は
全身の筋疲労
と言われています。
おおまかに分類すると
筋・筋膜系の問題と関節の炎症があります。
関節の炎症の場合(腰の真ん中が痛い)は
患部を冷やすのが無難です。
ただ、筋・筋膜系に関しては
しっかり冷やすというより
患部以外の施術をしてなるべく患部に
負担が来ないように施術を行うのがベストです!
当院では全身を調整することで、
ギックリ腰を再発させない
身体づくりを行っています!
本日も最後までブログを読んで頂きまして、本当にありがとうございます。
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住所:埼玉県和光市本町10-20 ライフ21 102号室
TEL:090-8432-1444
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