やっていますか？バストのセルフチェック：2024年4月8日｜エムエムエム表参道Luxeサロン(M.M.M)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-08 22:04:00.0

やっていますか？バストのセルフチェック: 理想のバストを目指すには、今の自分のバストの状態をしっかりと認識しておくことも大切、

きれいなお肌は健康状態が左右するように、美しいバストにも健康状態が左右します。

今回は、バストのセルフチェック方法をご紹介します！鏡の前に立ち、自分の手でバストをチェックしてみましょう♪
〈美しい健康なバストのポイント〉

1.柔らかさがありますか？
バスト周りの筋肉がこって固くなっていませんか？

2.バストにツヤがありますか？
リンパや血液の流れが良いとバストの肌もツヤがあります。カサつき、くすんでいるようなら血流やリンパが滞っている可能性があります

3.血色はよいですか？
顔色と同じで、ほんのりピンク色でくすみのないバストは、栄養が行き渡ってる健康なバストです

4.弾力がありますか？
指でバストをつまんだ時に、皮だけではなく、お肉もつかめるのが弾力のあるバスト。血液やリンパの流れもいい状態です

5.バストの輪郭がありますか？
大きさに関わらず輪郭があることが大切。形が崩れたり、流れてしまっている場合は、バスト周りだけでなく、脇のリンパのつまりや肩甲骨や背中のコリ、肩こりが影響している可能性があります

セルフチェックはいかがでしたか？

できれば、毎日の中で自分のバストの状態を見ることを習慣にしましょう！
お風呂に入る前、裸になったタイミングがバストのチェックをしやすいです。
バストは健康と美容のバロメーターにもなります。大きさでは無く、美しいバストは健康であると言う印！

毎日のバストチェックをぜひ取り入れてくださいね

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