脳を休めるということ：2023年9月15日｜スフィア(Sphere)のブログ

Sphere【スフィア】

スフィア

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
リフレッシュ

東京都中央区銀座１－１４－５銀座ウイングビル北７階
有楽町線銀座一丁目駅10番出口2分/東銀座駅A8出口5分/銀座駅A11出口6分/宝町A3出口3分

スフィア(Sphere)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-09-15 13:53:51.0

脳を休めるということ: こんにちは♪ダーリストのminaです。

『脳を休める』という言葉をよく耳にしますが、いまいちピンと来ない方も
いらっしゃると思いますので、今日はそんなお話を…

私たちは気がつくと頭の中で考え事をしています。
この後のお仕事のこと、対人関係のモヤモヤ、子育てで気になるアレコレ、会社でのプレゼンの内容、学校での友人関係。
敏感な方に多いのは、昨日あの人から言われたあの言葉、逆に自分が言ってしまった発言、またそれに対する周りの空気など
いつまでの頭の片隅に置いている方も多くいらっしゃいます。

年齢とともに、自身の体調の変化に対する不安。また、親の体調の変化に対する不安やフラストレーション。
将来の金銭的な不安なども同じく。

まだ起きていない見えない何かへの心配や不安を気がつくとずっと考えたりしていませんか？
逆に済んでしまった事、終わった事に対して切り替えができず
ずっとくよくよ考えていませんか？

私自身、昔はもっと癖のようにずっと不安に陥ったり答えが出ない事をずっと頭の中で考えたりしていました。
要はネガティブな思考だったんですよね。

いくら体に悪いものを口にせず生活していても、そもそもの思考がネガティブだと
脳内で正常なホルモンは作られません。
というよりも、脳内で正常なホルモンが作られていないからネガティブな思考に陥りやすく、
頭の中に隙間なく『考え事』というゴミが溜まり続けてしまう事になるんです。

頭の中に溜まっている『情報』の何が必要で何が不必要かは自分では判断しづらいので、
定期的にシロダーラを受ける事で、脳に溜まっている不必要な情報や思考がリセットされ、
頭皮の毛穴から老廃物として排出されます。
（言葉で聞くと不思議すぎますが…）

そうすれば、不安が全て解消出来なくとも新たな方法を思いつくスペースが出来たり、
前向きな思考が生まれる隙間が出来たりするのです。

また、スペースが出来ることでアイデアや何かが閃く事も可能になってきます。

小顔矯正やただ気持ちよくてリラックス出来る…というような施術ではないシロダーラ。

脳内を整える＝精神状態も変化します。
さらに、睡眠だけでは脳は休めることは出来ません。
ぜひ一度、シロダーラをお試し下さい。

#眼精疲労 #脳疲労 #疲労回復 #Sphere #メンズ #ヘッドマッサージ #ヘッドスパ #シロダーラ #アーユルヴェーダ