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投稿日：2025-11-07 15:47:22.0
- シロダーラでメンテナンスがお勧め
- こんにちは♪ダーリストのminaです。
ずいぶん間が空いているうちに季節もかわり
冬気味の秋になってしまいました。
今の時期は寒暖差と夏の疲れが一気に出てしまい
心身共になんとも言えない不調が現れがちです。
そんな時はぜひシロダーラでメンテナンスを！！
改めてシロダーラとはどういうものなのか…についてご説明いたします。
◎深いリラクゼーションとストレス軽減
心身を深くリラックスさせることです。オイルが額に流れることで、
リラックスホルモン（セロトニンやドーパミン）の分泌が促進され、ストレスや不安が軽減されます
◎自律神経のバランス調整
◎睡眠の質向上
◎感情の浄化
◎集中力と明晰な思考のサポート
◎感情の浄化と精神的な安定
オイルが額に流れる間に、感情が穏やかになり、心の中の混乱や不安が解消されると感じる人が多いです。
アーユルヴェーダでは、心の「ドーシャ」（バランスを崩したエネルギー）を調整することで、感情の安定を促進するとされています。
◎頭痛や偏頭痛の緩和
頭部のリラックスを深めるので、慢性的な頭痛や偏頭痛の予防や軽減に効果があるとされています。
血行が促進され、筋肉の緊張もほぐれるためです。
◎デトックス効果
シロダーラの施術中、体内のエネルギーの流れがスムーズになり、老廃物やストレス因子が解放されると考えられています。
これにより、体のデトックス作用が高まることがあります。
同時にいくつものお悩みに対応できるシロダーラ。
頭皮や毛髪のお悩みにもオススメですよ～
ぜひ一度お試しください。
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