ジョセイセンヨウ プライベートジムナナ
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プライベートジム ナナ(NANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-06 12:34:54.0
- 会員様中間ビフォーアフター
- 皆さん、こんにちは！
プライベートジムNANA大阪店トレーナーの大西です！
今回は、会員様の中間ビフォーアフター紹介になります！
体重56.8kg→51.9kg(－4.9kg)
体脂肪率32.6%→27.9%(－4.7%)
体重や体脂肪率が変化した事でウエストの変化や顔周りもスッキリしました！
しかし、痩せたからといってお尻の位置が写真のようにアップする訳ではありません！
お尻周りの弛みやヒップアップの改善に繋がったのは、骨格が整ってきた事が根底にあります！
体重を食事や運動で頑張って落としたのに、姿勢が変わらなかったり自分が思い描く身体にならなかったりという経験が少なからず皆さんあると思います、、。
その根本の原因になっているのは、骨格の歪みが原因になっているかも！
例えば、巻き肩のまま背中の肩甲骨が広がり二の腕が弛んでる状態で
腕のトレーニングを行っても太くなる一方で、細くなる事はありません！
なので、まず肩甲骨の位置を適正な場所に戻す事で巻き肩も改善され二の腕周りの悩みも
改善する事が出来ます！！
他にも反り腰や猫背などの不良姿勢があり、ネット等(Google,YouTube)などでも改善動画が
のっていますが1人、1人姿勢の改善方法は原因によって変わってきます！
なので1人1人の骨格の乱れを改善する為にプライベートジムNANAでは
骨格調整マッサージがプランの中に付いております♪
なので、骨格の歪みや姿勢が気になる方は是非一度体験にお越し下さい！
11月は、無料体験も実施中です！
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ご来店お待ちしております
トレーナー
大西 唯斗オオニシ ユイト
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