ジョセイセンヨウ プライベートジムナナ
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プライベートジム ナナ(NANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-20 18:11:25.0
- 会員様の中間ビフォーアフター
- 皆さん、こんにちは！
プライベートジムNANA大阪店トレーナーの大西です！
本日は、会員様の中間ビフォーアフターの紹介になります！
こちらの会員様、ご年齢68歳になります！
ストレートネックと猫背を改善したいという思いから入会して頂きました！
身体に関しては、首後ろの張りと腰周りの痛みが激しく肩凝りにも悩まれておりました！
まず、ご自身の身体の状態をお伝えし現状を分かって頂きました！
お伝えする事でジム以外でも身体のケアをして頂く事によって首周りや背中のラインもこれだけ
変化がでました！
更に骨格を整えて姿勢を綺麗にして、不調のない身体にしていく為に頑張っていきましょう！
このブログを見ている方の中にも姿勢が凄く気になるといった方も多くいらっしゃると思います。
姿勢に関しては、体重が落ちたとしても大きな変化が出る事はありません！
姿勢を維持する為に必要な骨格筋と言われる筋肉の量が女性は男性より少ないので、
骨格が歪むと姿勢が崩れてきます！
なので、歪んだ骨格のままトレーニングをしたとしても逆に身体に痛みが出てしまう恐れがあります！
なので、まずは骨格を整えてトレーニングをする事で姿勢改善に繋がります♪
もし、「肩こりがあり、運動がしたくても出来ない、、」
「腰痛がひどくて、背中を丸めると楽だから常に猫背になって姿勢が悪くなってしまう、」
などのお悩みがある方は、是非一度プライベートジムNANAへお越しくださいませ！
11月限定のキャンペーンも行なっております♪
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ご来店お待ちしております
トレーナー
大西 唯斗オオニシ ユイト
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