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からだリカバリーラボ

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からだリカバリーラボのブログ

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79件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 梅雨時の体調不良を防ぐ対策☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 09:00:34.0
    投稿者:
    松井 暢威
    こんにちは♪からだリカバリーラボの松井です!今回は梅雨時の体調不良を防ぐための対策1、湿気対策 ◎除湿機やエアコンの除湿機能を活用 → 室内の湿度は40~60%が快適。高湿度はカ…続きを見る
  • 甘いものとの付き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-03 18:35:34.0
    投稿者:
    田中 沙梨
    口さみしい時、なんだか疲れちゃったなという時、今日頑張ったなという時、ついつい手が伸びちゃう甘いおやつ。「甘いもの=悪いもの」と思われがちですが、エネルギー源になるのはも…続きを見る
  • 春のデトックスストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 16:28:21.0
    投稿者:
    田中 沙梨
    こんにちは!からだリカバリーラボです!今年の冬は寒波が絶え間なくやってきて、ことさらに冷えました。寒い季節を乗り越えた私たちの体は、まるで冬眠から覚めたクマのようにガチガ…続きを見る
  • 今からできる花粉症の対策は?
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-21 18:00:59.0
    投稿者:
    松井 暢威
    こんにちは!からだリカバリーラボの松井です♪いよいよ花粉症シーズンの到来ですね!!!花粉症はもはや国民病です日本人の4~5割はスギ花粉症みたいです。自分自身も花粉症で悩ま…続きを見る
  • スウェイバック姿勢とは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-13 09:45:35.0
    投稿者:
    田中 沙梨
    こんにちは!からだリカバリーラボの田中です♪【スウェイバック姿勢とは?】言葉で説明すると...・骨盤は前方へスライド・上半身は後方へ倒れている・首は前に出ているという状態な…続きを見る
  • 「アクティブレスト」という考え方をご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-07 09:42:04.0
    投稿者:
    田中 沙梨
    「アクティブレスト」という考え方をご存知ですか?一昔前、大方の人にとって働くことといえば農作業のように体を動かすことでした。体を動かして、そしてゆっくり寝て休んでいました…続きを見る
  • 反り腰は良くないのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-27 16:22:33.0
    投稿者:
    松井 暢威
    こんにちは♪からだリカバリーラボの松井です!!今回は姿勢の話です。女性の方に多いですが反り腰は悪いのか?結論から言うと反り腰は良くないです!!本来の背骨の形として腰の背骨…続きを見る
  • 腰痛は腰を揉まない!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-19 15:36:03.0
    投稿者:
    松井 暢威
    こんにちは♪からだリカバリーラボの松井です!!腰が痛くなったら整骨院や整体、マッサージに行って腰を揉んでもらう人が多いと思います。でも腰が痛いと言うことは筋肉の炎症が起こ…続きを見る
  • 骨盤矯正をすると痩せますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-12 10:32:09.0
    投稿者:
    松井 暢威
    こんにちは♪からだリカバリーラボの松井です!!骨盤矯正をすることで痩せますか?とよく質問をされることがあります。結論として痩せません!!!座り姿勢や立ち姿勢、普段からの偏…続きを見る
  • 整体でよく聞く肩甲骨はがしとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-03 17:41:00.0
    投稿者:
    松井 暢威
    こんにちは!!からだリカバリーラボの松井です♪整体などでよく聞く『肩甲骨はがし』とはどんな施術をしているのかをお伝えします。多くの整体院やマッサージ店でしている肩甲骨はが…続きを見る
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