Salon de La che'rie 【サロン ド ラシェリ】
サロンドラシェリ
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サロンドラシェリ(Salon de Lache'rie)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-26 19:01:14.0
- お客様とファスティング！
- こんばんは。店長の鈴木です。
今日インディバで通ってくださっているお客様から
「痩せたいけどなかなか頑張れずどうしても食べてしまう」
というお声をいただきました。
う～ん、わかる…。
私もまったく同じです。
仕事やご家庭でストレスが溜まっていたり
忙しくしていると
自分の食べるものにまで気が回らなくなり
適当なもので済ませてしまったり
つい爆食いしてしまったり。
本当に共感できます。
でもそんな時こそ
ファスティングの出番です。
空腹の本当の正体は
血糖値が変動しているだけだったりするので
ファスティングをしてみると
実際はそこまで食べたいと思っていなかったのに
食べ過ぎていたんだ！
ということに気付けます。
そしてモチベーションも爆上がりします。
【ダイエットしたいのになかなかモチベーションが上がらない】
【夏までに絶対痩せたい】
【自分を変えたい！】
２０２４年ももうすぐ中間地点に到達します。
あなたは新年に決めた今年の目標
年内に達成できそうですか？
間に合わないかもしれない！という方
ぜひ一緒にファスティングしましょう！
きっと病みつきになりますよ。
○ファスティング期間○
６月７日～９日(前後に準備食、回復食期間を設けることをおすすめします)
ということで今日は気になる本を見つけたので
こちらを読んでみたいと思います。
誰かのお役にたてますように。
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