///　隠れ代謝　///：2023年6月11日｜ブランリラクシング(BLANC Relaxing)のブログ

頭。BLANC Relaxing　京田辺店【ぶらんりらくしんぐ】

ブラン　リラクシング　キョウタナベテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

京都府京田辺市三山木中央５丁目１－５　アンプルール１０１
JR三山木駅から徒歩3分、近鉄三山木駅から徒歩5分

ブランリラクシング(BLANC Relaxing)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-06-11 10:20:34.0

///　隠れ代謝　///: 突然ですが…！

太りやすい人と太りにくい人
一人一人体質や遺伝などでも
もちろん個人差はあります。

しかし運動をしなくても太らない人は
運動しないように「見えている」だけかもしれません。

運動していないのに痩せている
そんな人は「隠れ代謝」が高い？！

　↓ ↓ ↓

1日のエネルギー消費は3つに分けられます☆

【全体の60％】
　休んでいるときの心臓の鼓動、体温の維持や
　脳の活動の維持

【10～5％】
　食べたものを消化して栄養素を吸収し、
　余剰脂肪や糖を蓄えるためのエネルギー

【25～30％】
　歩いたり話したり、仕事や運動などの活動に
　使用されるエネルギー
　→「隠れ代謝」もこちらに当てはまります！

実は、蓋を開けてみると足をぷらぷらさせたり、
クリップや事務室の備品をいじったり、
細かい動作を継続していて身体的活動量が多く
他の人よりも「隠れ代謝」が高いのかもしれません。

動作の多い人の方が「隠れ代謝」が高くなるので、
日常生活だけで一日のエネルギー消費が多くなります。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

▽本日のご予約状況▽
　一名様、12時半～ご案内可能
　ペア予約、15時以降のお時間空きあり

詳しくはお電話またはホットペッパーにてご確認ください！

　　LINEからのご予約も可能です！
　　　>>【ID】@599enpme

※当日のご連絡の場合、
　ご予約状況によりお返事出来ない事があります。
　ご了承ください。

-----------------------------------------------------------

【住所】
　京都府京田辺市三山木中央5丁目1-5アンプルール101
【営業時間】9:30～18:00
【定休日】月曜日、第二、第四火曜日

TEL / 0774-66-1767
駐車場 / 5台完備(お店のお隣です)

>> Instagram
　【京田辺店】blanc_relaxing.kyotanabe
　【くずは店】blanc_relaxing

＃個室完備＃アロマ＃ヘッドスパ＃ドライスパ
＃眼精疲労＃駅近＃男性OK #京都 #京田辺 #三山木
#ヘッドマッサージ＃松井山手＃精華町＃高の原＃奈良
＃枚方＃八幡＃耳マッサージ＃脱毛＃PayPay #ペイペイ