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ポノ(pono)のブログ
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投稿日：2025-11-18 12:12:37.0
- 心と体が冬支度を始める季節──心洗のすすめ
- 皆様 こんにちは！
いつもponoのブログを読んで下さりありがとうございます。
11月の空気が静かに深まってくると、
心と体は少しずつ“冬支度”を始めます。
気温の変化や日照時間の短さで、
無意識のうちに呼吸が浅くなったり、
知らないうちに肩に力が入っていたり─
そんなお客様がこの季節はとても多くなります。
心がざわつく日や、眠っても疲れが抜けない日が増えていくのも、
冬への移り変わりに合わせて、体が頑張り続けているサインです。
ponoの「心洗（しんせん）」は、
そんな季節の変わり目にこそ寄り添えるケア。
あたたかな手でゆっくり触れ、
呼吸のリズムを整えながらこわばりをほどいていくと─
胸の奥のざわめきがふっと静まって、
思考の渦がひと息ずつ解けていきます。
あなただけのプライベートな
落ち着く空間の中で
“無になる時間” にゆだねると、
自分の中心がそっと戻ってくるような、
静かな安心感に包まれていくのを感じていただけるはずです。
この時期は特に、背中・肩・首の深い緊張がゆるみやすいタイミング。
冬に向けて体が固まる前に
心まで温まるケアを受けてあげてくださいね。
ponoの心洗アロマは
60分で呼吸がすっと楽になり、
100分では「意識が溶けるように軽くなる」と
お声をいただくことが多いコースです。
季節の変わり目の心と体を、
そっと整えたい時にお待ちしています
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