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投稿日：2025-08-24 11:27:42.0
- 代謝をあげていきましょう！
- 「代謝が悪い方」というのは、一般的には 体のエネルギー消費が少ない・燃焼しにくい状態の人 のことを指します。ただ、医学的に「代謝が悪い」という言葉は曖昧で、人によって意味が少し違います。
代謝が悪い人の特徴
冷えやすい（手足が冷たい）
むくみやすい
疲れやすい・だるい
体重が落ちにくい
肌荒れしやすい
便秘がち
肩こりや首こりが慢性的
体温が低め（36℃以下のことが多い）
代謝が悪いと、体も心も重だるくなってしまいます。
身体は繋がっているので代謝で身体の流れや仕組みができてきます。
でも、生活のちょっとした工夫やケアを取り入れることで、体は少しずつ変わっていきます。
「疲れやすい」「痩せにくい」と感じている方は、まず“体を温めて動かす”ことから始めてみましょう。
毎日の小さな積み重ねが、代謝のよい巡る体づくりへの第一歩です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
MeaLaQoo
定休日：不定休
営業時間：9:00～21:00
住所：岡山市南区西市381-3カサデソーラ103号室
電話：09078931236
Instagram: MEALAQOO
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