たけ整体院のブログ
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投稿日：2023-01-28 09:18:48.0
- 冬の猫背に要注意！
- 寒さが厳しくなると、首をすくめてしまったり、背中を丸めてしまったり、自然と猫背の姿勢になってしまいます。そのため、肩こり、頭痛、自律神経の乱れといった辛い症状を引き起こしてしまいます。
温かな服装で寒さ対策ををし、ストレッチなどで姿勢も良くしておきましょう。
ご自身で正しい姿勢がとれない方はという方は当院までご相談ください。
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国家資格柔道整復師・パーソナルトレーナー
大竹 克明オオタケ カツアキ
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