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カルム 昭和店(calm)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-28 15:37:58.0
- 眼精疲労コース☆
こんにちは！
目の疲れきら頭痛があるという方、、、
眼精疲労からくる頭痛の種類についてご紹介していきます。
眼精疲労からくる頭痛は、片頭痛と緊張性頭痛の2種類に分けられます。
緊張型頭痛の原因は筋肉が収縮することで起こり、
片頭痛は血管が拡張することで起こると言われています。
その痛み方にも違いがあるので詳しく見ていきましょう。
●緊張型頭痛の特徴
後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み
一定の鈍い痛みが1日中続く
肩や首の凝りも一緒に出る
目を使う作業をした後に痛む
軽い眩暈（めまい）を伴うことがある
温めると痛みが緩和される
●片頭痛の特徴
ズキンと波を打つように響く強い痛み
月に1～2回起きる
頭痛が起きる前にチカチカした光が見えることがある
体を動かすとガンガンと頭に響く
このように頭痛の種類で、痛み方にも差があるということが分かります。
眼精疲労による頭痛は、どちらのタイプの痛みも出現しますが、
一般的には緊張性頭痛のような症状が出ることが多いです。
目を使えばその分だけ症状は強くなるので、
休日などパソコン作業をしなくて済む日は症状が軽減することもよくあるようです。
自律神経とも深い関わりがあるので、休日でリラックスしているということも関係があります。
当店は、眼精疲労コースがあり、眼精疲労でお悩みの方におすすめです☆
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