サラサ(Thalassa)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-30 18:20:33.0
- 久しぶりの3日間ファスティング♪
- こんにちは♪
プライベートエステサロン
『Thalassa』関根です(^^)
久しぶりに集中3日間ファスティング
やりました～(^^)v
普段から16時間ファスティングはやっているので
今回めちゃくちゃ余裕な感じ♪
初期反応もなく今までで1番結果も出やすかったです。
体重◇－2.7kg
体脂肪◇－1.5%
今回はスルスル落ちていったので
やっぱり日頃の食生活は大切なんだなぁーと
改めて実感いたしました。
とは言っても、ファスティングは体重を落とすことが
目的ではありません！
体の中の大掃除が目的です。
体は軽いし浮腫みもなくなったし
お肌の調子も良いし
疲れないし、集中力も上がったし
とにかくよく動ける！！！
日頃の食生活が乱れていたり、
カフェインを多く取り過ぎていると
頭痛や吐き気・眠気などの初期反応が出やすくなります。
※初期反応＝別名デトックス反応と言われ、
血液の中の老廃物が外に出ようとする時に
デトックス反応が出る。
ファスティング中は酵素ドリンクを
必ず飲みながらやります。
113種類のハーブや野菜・果物をヒノキ樽で発酵熟成させて
作くられている腸内細菌へのご飯です♪
腸内環境を整え様々な代謝を上げてくれます。
今回行った集中3日間ファスティングはこちら！ファスティングは
美容と健康には欠かせません。
美肌とダイエットの近道です！
お肌やお体で何かしらお悩みの方
是非一度ご相談下さい。
ご相談やご質問などあればお気軽にご連絡ください♪
商品購入ご来店も大歓迎です(^^)
お電話やLINE、インスタのDMから
お問い合わせお待ちしております。
Thalassa～サラサ～
TEL→080-4627-6262
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