ヒーリングスポットシャンバラ
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- 神奈川県横須賀市小川町６－１３ 第３ヤマショウビル ２F
- 京急横須賀中央駅より徒歩7分
シャンバラ(shambhala)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-18 14:43:09.0
- 投稿者：
- スタッフ
冬は日差しが少ないことにより人のホルモンバランスが崩れやすく睡眠の質が下がりやすいです。北欧の国では、鬱患者や自殺率がとても高く日照時間の関係ではないかと言われているくら…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-22 15:21:08.0
- 投稿者：
- スタッフ
皆様、今年の夏はツライと感じませんか？まだまだ暑い時期が続きそうなので夏の寒暖差疲労対策をご紹介します。 その他にも長袖を着用する。外出する10分前にはエアコンを切る。など…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-02 11:45:16.0
- 投稿者：
- スタッフ
手や腕は思っている以上に疲労しています。首肩の筋肉と繋がっている腕をほぐす事により頭痛や肩こり、眼精疲労の解消に効果的です。オプションでご利用になれます。#ヘッドスパ#マッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-06 18:14:52.0
- 投稿者：
- スタッフ
食べないダイエットではなく食べるダイエット。これなら継続できそうなので挑戦中です。食物繊維がとれてお肌の調子も良く便秘にも効果を感じてきてます。#shambhala#シャンバラ#ヘッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-12 17:33:51.0
- 投稿者：
- スタッフ
足首の柔軟とふくらはぎの筋トレを同時に出来る健康法です。ふくらはぎは第二の心臓と言われているぐらい血流促進に大事な箇所です。簡単な自重トレーニングで全身の血流促進をしまし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-03 10:36:08.0
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- スタッフ
気温が高くなってきましたね。暑いと感じても腸は冷えていて体調を崩してしまう事があります。食事を見直して夏に備えましょう！アボカドの食物繊維は効果的で1日に1/2個食べれば充分…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-12 13:14:58.0
- 投稿者：
- スタッフ
ぜひお試しください！#shambhala#シャンバラ#ヘッドスパ#マッサージ#リンパマッサージ#横須賀シャンバラ#横須賀#ヨコスカ#yokosuka#横須賀中央リラクゼーション#横須賀観光スポット#…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-05 06:56:44.0
- 投稿者：
- スタッフ
近代の体は呼吸が浅く酸素不足がちに..呼吸を意識して酸素を多く吸収して活力アップ！呼吸と同時に腹筋が鍛えられ腸活にもなり免疫力向上や便秘にも効果的です。一日に数回やってみて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-17 11:19:02.0
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- スタッフ
たくさん噛むことはダイエット効果もありますので、ぜひ心がけてみて下さい！！#shambhala#シャンバラ#ヘッドスパ#マッサージ#リンパマッサージ#横須賀シャンバラ#横須賀#ヨコスカ#yo…続きを見る
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