那覇カラダリンク整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 09:13:09.0
- 疲れない運転
- こんにちは！
那覇カラダリンク整体の金城です！
長時間座ると腰が痛くなるって方も多いですが、それは様々な要因があります。
この時に気をつけなければならないのが、座ってる姿勢が悪いと勘違いし、背筋を伸ばしていわゆる真っ直ぐな姿勢で長時間運転することです。
こうすることが返って辛くなる場合もあります。
この時に必要なのは、背筋を伸ばすのではなく、座面の位置をずらしたりすることです。長時間の運転というのは通常の座り仕事とは違い脚を組んだりすることはできません。
脚を組めないということは臀部から股関節にかけての持続的姿勢に伴った循環不良を解消することが非常に難しくなってきます。
なので意図的に座面を浅くしたり深くしたり、ポジションをかえることで長時間圧迫されつづている臀部へのストレスを軽減させることができます。
この臀部の長時間の圧迫によって、腰痛も誘発するので、この座面をずらしてストレスを緩和させるのは非常に重要になってきます。
特に高速道路の運転などはより同じ姿勢なので、特に意識して臀部のストレスを撮ってあげることは重要です。
高速は通常の運転より気は張ってるので身体に意識を向ける時間は極端に減りますが、工夫しながら座面の調整をしていくと良いです。
ただ、あくまで無理のない範囲なので注意しながらやってくださいね！
身体への負担どうのこうより、交通事故起こしたら笑い話じゃ済まないですからね(^◇^;)
それではまた明日
#整体#鍼灸#肩こり#腰痛#頭痛#美容鍼灸
#小顔
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,980 迷ったらこれ【お任せトータルケアロングコース】 12000円→6980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（32）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（5）
もっと見る
那覇カラダリンク整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 迷ったらこれ【お任せトータルケア整体】 9600円→3980円 肩こり 腰痛にも!!
|
|
新 規 |
¥6,980 迷ったらこれ【お任せトータルケアロングコース】 12000円→6980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【初回限定】首・肩こり×頭痛集中ケア50分（カウンセリング込）¥3,980
|
|
新 規 |
¥6,980 【初回限定】ガチガチ首肩＆頭痛 根本改善ロングコース80分 ￥12600→¥6,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【初回限定】慢性腰痛×骨盤調整◎根本改善整体 50分 ¥3,980
|
|
新 規 |
¥6,980 【初回限定】腰痛特化！姿勢分析＋ロング整体80分 ¥6,980
|
