那覇カラダリンク整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 09:32:37.0
- 呼吸器を感じる
- こんにちは！
那覇カラダリンク整体の金城です！
今日は久々に身体操作に関連するお話をしていこうと思います！
私の指導を受けられたことある方は良く聞いたことのある「繋がり」を使ったセルフケアをご紹介していきます！
今回は「呼吸器」のつながりを使ったセルフケアです！
一般的に呼吸する時の意識っていうのは、鼻、口、胸ぐらいの意識だけではないでしょうか？
呼吸は私たちにとっては重要なことで、身体の中の各細胞にとっても非常に重要な要素を占めています。
呼吸することで酸素を取り込むわけですが、この酸素をエサに私たちの体の中の細胞は活動しています。
その酸素の出入りに重要な呼吸が浅かったり適切にできていないと色んな不調の原因にもなってきます。
それだけ呼吸というのは重要なことなのです。
今回ご紹介するセルフケア、、下記の画像全体をイメージして呼吸する。
ただそれだけです。
肺も胸だけでなく、背中側、肺の底、の方までイメージし、呼吸器管全体をイメージして呼吸を行うのです。
この方法は通勤中などにも手軽にできますし、特別手間がかからないので、かなりお勧めです！
適切に呼吸ができるようになると、呼吸が深くなるだけでなく、体全体、心もリラックスできますので、是非あなたも取り組んでみてください！
つながりを使ったワークはいくらでも応用が効きます。
当ブログでも様々なつながりを使ったワークをご紹介していきますのでお楽しみに！
それではまた明日！
#整体#鍼灸#肩こり#腰痛#頭痛#美容鍼灸
#小顔
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,980 迷ったらこれ【お任せトータルケアロングコース】 12000円→6980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（32）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（5）
もっと見る
那覇カラダリンク整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 迷ったらこれ【お任せトータルケア整体】 9600円→3980円 肩こり 腰痛にも!!
|
|
新 規 |
¥6,980 迷ったらこれ【お任せトータルケアロングコース】 12000円→6980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【初回限定】首・肩こり×頭痛集中ケア50分（カウンセリング込）¥3,980
|
|
新 規 |
¥6,980 【初回限定】ガチガチ首肩＆頭痛 根本改善ロングコース80分 ￥12600→¥6,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【初回限定】慢性腰痛×骨盤調整◎根本改善整体 50分 ¥3,980
|
|
新 規 |
¥6,980 【初回限定】腰痛特化！姿勢分析＋ロング整体80分 ¥6,980
|
