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meemotto 鈴川店 【ミーモット】

ミーモット スズカワテン

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ミーモット 鈴川店(meemotto)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-25 10:39:29.0
冬こそ「水分補給」が大事な理由
~飲まないと痩せにくい季節です~
なぜ冬でも水分を取らなきゃいけないの?
冬は夏より汗をかかないから、
喉の乾きを感じにくい=水分不足に気づきにくい季節。

でも、体は暖房や乾燥した空気でどんどん水分を失っていて、水分が足りないと
血流が悪くなる
脂肪や老廃物が固まる
むくみが取れにくい
代謝が落ちる


つまり、痩せにくくなる悪循環が起きる。
とくに冬は“冷え”で巡りが悪くなっているので、水分不足はさらに太りやすさに拍車をかけちゃうんです。。




水を飲んだらどういう効果があるの?
エステ後はとくに体が温まり、老廃物が流れやすい状態。
ここで水を飲むと…

流した老廃物を排出しやすくなる
むくみが抜けやすくなる
血流が良くなり、代謝もUP
痩身エステの効果が長持ちする
よもぎ蒸しの温まり効果を維持しやすい



水分は“流れる身体”を作るスイッチ。
冬の体にこそ必要なケア。


また、エステの効果を上げるだけじゃなく、
普段の生活での“太りにくい身体づくり”に直結するのが水分補給。





どれくらい飲めばいいの?
基本は 1日1.2~1.5L が目安。
(こまめに飲めば意外と普通に飲み切れる量!)



さらに施術後は、コップ1~2杯(200~400ml) を必ず

これだけで、冬の体の重さやむくみがかなり変わるんです!
冬こそ「水分補給」が大事な理由_20251125_1



冬は乾燥・冷え・代謝低下の“痩せにくい三拍子”がそろう季節。
でも、水分をしっかり取るだけで流れやすい身体に変わります。
冬こそ、水を味方につけて「綺麗」になりましょう!!
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ミーモット 鈴川店(meemotto) 海藤 茄奈
ご来店お待ちしております
リラクゼーションセラピスト
海藤 茄奈カイトウ カナ
投稿者
ミーモット 鈴川店(meemotto) 海藤 茄奈

リラクゼーションセラピスト

海藤 茄奈

カイトウ カナ

笑顔と真心を込めて、全力で成長中!

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ミーモット 鈴川店(meemotto)のブログ(冬こそ「水分補給」が大事な理由)/ホットペッパービューティー

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