【ドライヘッドスパ専門店】Lani by LUXIS 海老名
ドライヘッドスパセンモンテン ラニ バイ ラグジス エビナ
- リラク
- エステ
- 神奈川県海老名市中央２－８－３３ フィールドガーデン海老名１F
- 海老名駅徒歩5分 【海老名駅】【ドライヘッドスパ】【Designers hair LUXISに併設】
ラニ バイ ラグジス 海老名(Lani by LUXIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 15:32:06.0
- アロマの香りと心のリセット☆
こんにちは。
11月は気温が下がり、乾燥も進む季節。心身ともに疲れを感じやすい時期です。
そんな時こそ、香りの力で心をリセットしてみませんか？シナモン：体を温める効果があり、冷えや緊張をやわらげます。寒さが増す11月にぴったり。
オレンジ：気分を明るくし、ストレスを軽減。年末に向けて忙しい時期のリフレッシュに最適です。
ラベンダー：安眠やリラックス効果が高く、夜のリセットタイムにおすすめ。実は私自身も、食いしばりやストレートネックに悩んでいた時期がありました。
肩こりや頭痛など、よくある不調が次々と出てしまい
「若い頃は自然に回復できたのに…」と感じたことも。
ケアを後回しにしていた結果でしたが、筋肉の使い方を見直したり、アロマを取り入れることで少しずつ改善してきました。
同じように悩んでいる方も多いと思います。
セルフケアと香りの力を組み合わせることで、心身を前向きに整えていけますよ＾＾参考に
＊セルフケアのワンポイント＊
ご自宅でも簡単にできるセルフケアを取り入れることで、日常の疲れを軽減できます。
1，肩回しストレッチ
肩をゆっくり前後に回すだけで血流が改善し、肩こり予防に。
2，呼吸法「4-4-8呼吸」
4秒吸って、4秒止めて、8秒吐く。自律神経を整え、心を落ち着けます。
3，めかみマッサージ
指で軽く押すだけで頭の疲れが和らぎます。
毎日コツコツとリセットしてあげて下さいね！
お疲れが溜まってるなと感じたときは、サロンでしっかりとケアしにいらしてくださ☆
セルフケアとサロンでの本格的なケアを組み合わせることで
残りの11月も心地よく過ごしてみませんか？＾＾
ご予約お待ちしております。
☆☆☆海老名 ドライヘッドスパ専門店 Lani（ラニ） by LUXIS☆☆☆
リラクゼ―ション・小顔と眼精疲労に特化した
海老名のドライヘッドスパ
海老名市中央2-8-33フィールドガーデン海老名1F
TEL046-235-8887
海老名/海老名駅/ドライヘッドスパ専門店/
ドライヘッドスパ/小顔/眼精疲労/脳疲労/睡眠改善/
ラグジス/LUXIS/日本ヘッドセラピスト協会認定サロン
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