N-スタイルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-20 08:53:31.0
- 【セルフケアの限界】そんな時は...
- 【セルフケアの限界】そんな時は...
セルフケアのツールはSNSの発展によって
いつでも、どこでも、誰も情報を取得できるようになりました！
めちゃくちゃ良い事ですよね！
ただその情報は
木の葉っぱ部分（やり方）
木の幹（知識）
木の根っこ（本質）
どこを取り扱っているのか精査することが必要になります。
（精査するには難しいですけど...）
セッションをしていご質問を頂くのですが
・ストレッチしても疲れが取れない
・サウナに行ってもいつものようにサッパリしない
・ランニングしても体型が変わらない
・筋膜ローラーをしても痛みしかない
どうした良いですか？
というお声を頂きます。
SNSでは凄く分かりやすく解説している有資格者の方もいますし、独学で構築したメソッドをお伝えしている人もいます！
じっくり体を整える
自分の体を知る
運動するのを楽しい時間にもしたい
そんな人は
【オガトレ】がおすすめです♪
理学療法士であり
★YouTube 登録者133万人★
オガトレさんとは
トレーナーとしても一緒に活動していた時期もありました！
7-8年前から交友があり
様々な所で接点があるオガトレです！（オガトレの事務所にて.5年前の写真かな...）
オガトレは気仙沼で活動していて
オンライン、リアルイベントで
ストレッチ（運動）を通じて健康になってもらいたい。
というビジョンを掲げて活動しています！
セルフケアで行き詰まったら
「オガトレ」をチェックしてみて下さい！
運動.ストレッチの前に
自分の体の歪み、バランス、特徴を知りたい。
という方は
N-スタイル・北田が
「無料」で歪みチェック&アドバイスをしてます！
（クーポンを確認してね♪）
上手く事を進める人は
「専門家」の知識・知恵を借りて
「コーチ」を付けて伴走して行った方が
圧倒的に早く成果が出ます！
部活動や学習塾と一緒ですね！
大人になっても
新しいことを始めたり
課題を乗り越える時は同じですね(^^)
ではまた☆
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