【疲労から来る自律神経&ホルモンバランスの乱れ】：2024年5月24日｜N-スタイルのブログ

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投稿日：2024-05-24 21:25:24.0

【疲労から来る自律神経&ホルモンバランスの乱れ】: 【疲労から来る自律神経&ホルモンバランスの乱れ】

年齢を重ねると体の巡りが滞って血管が詰まって「生活習慣病」と言われる様々な症状が出て来ます。

その一例として
「疲労感（自律神経の揺らぎ）」
「ホルモンバランスの乱れ」が目立ってきます。

月に1～2回定期的に体のバランス調整で利用している40代女性ですが
今回は整体ではなく内側から来る疲労を感じていたので「カッピング」でボディメンテナンスを行いました！

この女性は
通勤時間が片道1時間～1時間半+α
を毎日（時には土曜日も）仕事で移動している生活を送っております。

筋肉が硬くなると背骨の位置が変化して
頭が前に出て首に負担が掛かり
神経や椎間板に圧迫が加わり
体全体の自律神経系/ホルモンバランスが乱れ始めます。

定期メンテナンスでは筋肉のバランスを整えて疲労しにくい体作りを行っていますが、今回はいつもとは異なる違和感を感じたとの事でカッピングを行いました。

処方の見極めとしては...

かっさを処方する場合は、首肩こり頭痛・生理痛がある人◎
スライドカッピングを処方する場合は、慢性疲労の蓄積がある人・背中や腰にハリがある人◎
カッピングを処方する場合は、奥に根っこのような硬さがある場合やマッサージが効かない人◎

という感じに施術前に肌質や可動域（筋肉の硬さ）を確認して使い分けてアプローチします。

・季節の変わりめで日中と夜の気温差
・磁場による影響（内陸.山間部.沿岸部）による地形の影響
などで
体力の消耗も変わって来ますので、普段の生活状況もヒアリングしてアプローチを組み立てています。

これから「梅雨」が始まります。
その前に体内のデトックスとして古い血液や水分の脱水をしておくことで、低気圧頭痛やダルさの緩和の準備をおすすめします。

血流が巡り始めると内臓にも作用して代謝が上がって免疫力が高まって疲労しにくい状態にもなります◎

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【実績・経歴】
＜理学療法士&美容整体トレーナー＞
・有名アーティスト全国ツアー帯同
・日本代表選手.海外遠征サポート帯同
・プロスポーツ選手.芸能界
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