なぜ顔だけ太るの？：2023年3月30日｜小顔整体研究所 KSラボ姫路店のブログ

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投稿日：2023-03-30 09:34:39.0

なぜ顔だけ太るの？: こんにちは♪
SKラボ姫路店です。
顔だけ太る原因
顔だけが太ってしまう主な原因は、むくみや脂肪、たるみ、筋肉の衰え、筋肉の発達による膨張の5つです。
ここでは各原因を解説します。
むくみむくみは血行が悪くなったり、体内の水分の排出と吸収のバランスが崩れたりして水分や老廃物がたまることで起こります。
脂肪
頬も顎も脂肪がつく原因には、暴飲暴食や運動不足などの可能性があります。他にも顎に脂肪がつきやすくなる原因として、姿勢の悪さも挙げられます。顔は脂肪がついてしまうとなかなか落としにくい部位です。
たるみ
たるみの主な原因は、肌にハリを持たせる働きのあるコラーゲンなどが減少するためです。コラーゲンが減少すると皮膚を支えることができなくなり、重力に引っ張られて皮膚が垂れ下がってしまいます。たるんだ皮膚に脂肪がついてしまうとよりたるみが強くなることも。頬のたるみに脂肪がつけばほうれい線やマリオネットラインになり、顎のたるみに脂肪がつけば二重顎につながります。
筋肉の衰え
表情筋は、動かさなければ衰えます。やわらかい食べ物を好んで食べていて咀嚼回数が少なかったり、デスクワークで普段からあまり顔を動かしていなかったりする場合には、表情筋が衰えやすい状態です。
表情筋が衰えると皮膚がたるみ、たるんだ皮膚に脂肪がつきやすくなります。
また脂肪を燃焼させるためには筋肉が必要です。
表情筋が衰えると脂肪を思ったように燃焼させることが難しくなり、頬や顎などの顔の脂肪を減らしにくい状態になってしまいます。
表情筋を衰えさせないためには、意識的に動かすことが大切です。
筋肉の発達による膨張
筋肉が発達しすぎても顔が大きく見える場合があります。顔の中で特に筋肉が発達しやすい部位は「顎（エラ）」です。
顔の大きさが気になるという方の中にはエラの張りが気になるという方もいるはず。
エラの張りは骨格の改善が必要と考えている方も多いかもしれませんが、実は筋肉の発達が原因の場合もあります。
普段から歯を食いしばったり、食事の際に片側の歯で噛んだりする癖がある方は顎の筋肉（咬筋）が発達しやすくなっている可能性も。
咬筋（こうきん）が発達するとエラが張ったような状態になり、顔が大きく見えてしまうはのです。
ご自身の顔太りの原因を確認してみてくださいね。