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小顔整体研究所 KSラボ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-12 17:01:16.0
- エラは、生まれつきだと諦めていませんか？
- エラ張りは骨格のせいだとあきらめないですか？
骨だと思われがちなエラの原因のほとんどが実は咬筋！！エラが張った赤ちゃんはいない？！そのエラ張りは生活習慣が原因かも
顔のエラの部分にある筋肉「咬筋(こうきん)」。これはものを噛むときに使われる筋肉で、普段の食事のときにも意識せずに使われています。この咬筋が発達していることがエラ張りの原因になっているケースも多くあります。硬いものを食べたり、歯を食いしばる癖や就寝中の歯ぎしりが頻繁にある方は、無意識のうちにしっかり咬筋を鍛えてしまっている場合があります。また、咬筋は衰えにくい筋肉でもあるため、一度発達してしまうとなかなか小さくなりにくいのです。まずはどのタイプのエラ張りなのか自分でチェックしてみましょう
骨格or咬筋？あなたのエラ張り原因セルフチェック
まず奥歯を食いしばるように強く噛み、「いーっ」と口を横に広げます。このとき、エラの部分がぼこっと膨らめば筋肉、なにも変わらなければ骨です。
ちなみに、頬の脂肪のチェック法ですが、顔をリラックスした状態で頬を指でつまみ、つまめる部分を脂肪とみなすことができます。フェイスラインの皮膚の厚みは3～4mmなのでその厚みを差し引いた分が脂肪です。
先ほどのセルフチェックで骨が原因とわかった方でも、その上に乗っている咬筋を小さくすることで見た目の印象を大きく変えることができます。
小顔整体コルギで咬筋をほぐすことによりフェイスラインがすっきりしてきます。エラを生まれつきだと諦めていた方も是非一度体験してみて下さい。
お待ちしております^_^
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