Bali Spa Salon Iroka【バリスパサロンイロカ】
バリスパサロンイロカ
- リラク
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- リフレッシュ
- 徳島県徳島市沖浜東１丁目３９ ウォーターフロント沖浜 ５０３号室
- 徳島駅からアスティ徳島方面へ車で約15分
イロカ(Iroka)のブログ
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投稿日：2025-10-09 14:15:31.0
- 「難しい事はしなくても◯です。」
- 先日の帰り道、
吉野川に綺麗に浮かぶように照らされた満月が
感動するほど綺麗でした。
どんな日も、太陽は登り、沈んでいきます。
同じ様な変わらない毎日の繰り返しの様な
気持ちになりますが、
「変わらない」というのが本当は
とても幸せな事ですよね。
悩みや、心配事、イライラする事、悲しくなる事も
毎日の中ではありますが、
そんな時は自分流の「リセット」の仕方を
作ってみても良いですね。
好きな香り、景色、音楽、美味しい食事、柔らかい肌に触れる。
五感を癒す方法を
意識すると、「今ここ」に意識が向き、
ココロが軽くなります。
喜びに溢れた毎日を無理に意識する必要も無いけど、
まだ起きてない先の不安を想像して
悩みを増やしてしまう事も勿体無いと思います。
出来ることを１つだけ
1日の終わりに実践してみるのも良いですね♪
難しい事はしなくても
簡単に出来る事で◎です！
「自分の体」を意識できる事を。
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セラピスト養成スクール講師・オーナー
菊川 みちよキクカワ ミチヨ
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