雨の日でも紫外線対策は必要？：2024年5月14日｜ラココトナリエ宇都宮店(LACOCO)のブログ

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投稿日：2024-05-14 00:21:21.0

雨の日でも紫外線対策は必要？: みなさんこんにちは！
ラココ宇都宮店の荒井です^_^

日焼けをするのは、晴れた日だけだと思っていませんか？

雨の日の紫外線量どれくらいなのでしょうか。

曇りの日や雨の日は直接日光が当たらないため、「紫外線はそれほど気にしなくてもいいのでは？」という人は少なくありません。

結論から言うと、曇りや雨の日でも日焼けはします！なぜなら日焼けのもとと言われる紫外線は、どんな天気でも常に降り注いでいるためです。

では、一体雨の日はどれくらいの紫外線がさしているのでしょうか？

快晴の日の紫外線量を100％とした場合、曇りの日は60％、そして雨の日は30％程度と言われています。

また、紫外線は室内にも入ってきていて、知らない間に紫外線を浴びてしまっている、ということは意外と知られていません。

紫外線は人体への影響だけでなく、室内の床や家具の劣化の要因となります。

住む人と家を健康に保つためにも、しっかりと室内の紫外線対策をすることが大切です。

紫外線は、通常の自然光と一緒に窓から窓ガラスを透過して室内に入ってきます。一般的な窓に使用されているガラスの場合、紫外線の約70%が透過するといわれています。

窓から入った紫外線のほとんどは、床や壁に当たることで吸収されますが、一部は反射して室部屋の奥まで届く場合があります。

そのため、室内での紫外線対策には、可能な限り窓から入って来た段階で対策をするのがもっとも効果的です。

日焼け止めや日傘を使って、紫外線対策をしていきましょう。
晴れの日と曇りの日で日焼け止めを使い分けるのであれば、雨の日は肌への影響が少ないものや、湿気があってもべたつかない軽いタイプがおすすめです。
また、雨の日に晴雨兼用日傘を使うと雨だけではなく紫外線もカットできるので、ぜひ一本持っておくようにしてください。

是非、これまで曇りや雨の日の紫外線対策を怠っていた人は、この機会に始めてみましょう。