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エハコ(ehako)のブログ
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投稿日：2022-10-12 12:31:23.0
- 子宮の冷えは美容の大敵！！
冷え性は妊娠力や女性の身体にとっては大敵です！
冷え性になると身体からのサインが！
暑がりだと思っている方も、実はそれが冷えの症状であることもたくさんあります！
～こんな人は子宮が冷えているのかもしれません～
【横になったとき恥骨が突き出ている】
子宮が冷たく硬く縮むため、あおむけになった
ときに下腹がへこんで恥骨が浮き出たような状態になります。
【おへそよりも、子宮のあたりのほうが冷たい】
恥骨から指3本分くらい上にある子宮のあたりとおへそに手のひらを乗せてみてください！
2カ所を比べて子宮のほうが冷たく感じる場合は、子宮の血流が悪化して冷えてるサイン。
【気持ちの浮き沈みが激しい】
子宮や卵巣が冷えて機能が低下することで、ホルモンバランスや自律神経が乱れて精神的に不安定になります。
【食後に下腹がぽっこり出てしまう】
子宮の血流が悪くなるとおなか全体も冷えて筋肉がつきにくくなります。腹筋が弱いと、食事をとったあと下腹が出やすくなるのです。
【生理痛・生理が4～5日で終わらない】
生理は4～5日で終わるのが理想！
でも、子宮が冷えて硬くなると経血をスムーズに排出することができないため、生理痛が悪化したり出血が長引くことがあります。
また、上半身に暑く汗をかく人や、のぼせのある人、特に上半身に症状がある人は、下半身が冷えていて、その冷えに鈍感になっていることが多いようです。
そして自分は暑がりだと勘違いしてしまうのです。
下半身が冷えると、熱や血液が上昇するのですがこれを「昇症」（のぼせ）といい、
春夏はこの症状が多く出ることがあります。
これは女性に多い症状で、子宮筋腫・子宮内膜症などにかかりやすくなり、
卵巣などのホルモン分泌にも影響を与えて、不妊症になりやすい、不妊症が改善されにくくなってしまいます。
こんな症状に当てはまる女性は
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