Total beauty salon BRAND ONE SELF【ブランドワンセルフ】
トータルビューティーサロンブランドワンセルフ
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ブランドワンセルフ(BRAND ONE SELF)のブログ
プライベート
投稿日：2022-01-12 19:17:47.0
- 運動不足を痛感
こんにちは！
今日は一日中冬の嵐でしたね！！
朝起きて溜まってる雪の量を見て
絶望してました。
でも朝早くから家の前の除雪が入り
とてつもなく感謝しつつ、
雪の無い道を歩けるありがたみを
感じながら出勤しました！
そして題名の通りなのですが…
最近運動不足を痛感する場面が非常に多いんです！
久々にやったゴルフの打ちっぱなし、、
久々にやった雪かき、、
たまたまやる羽目になったラジオ体操、、←？！
久々にやったボーリング、、
これら全て翌日筋肉痛が！！
ボーリングにおいては
右手が使い物にならない日々が続きました笑
憎きボーリングの様子です。笑
そしてお客様とお話ししてても
自分に厳しく、お家でトレーニングしていたり
毎日のようにジムに行っていたり
見習わなければいけない事が多過ぎて
とても刺激を受けてます！
今年こそ体を労わりつつ
体を動かす習慣をつけなきゃですね！
といいつつ次世代EMSに
頼りがちなんですよね、、
いや、今年こそ頑張ります！
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