Beauty Works Shanti 新鎌ヶ谷店 【シャンティ】
ビューティーワークス シャンティ シンカマガヤテン
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ビューティーワークス シャンティ 新鎌ヶ谷店(Beauty Works Shanti)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-11 17:23:12.0
- 基礎代謝を上げよう！
- こんにちは、Shanti新鎌ヶ谷店です♪
ダイエットに興味のある方の中には「基礎代謝」を
気にしている方も多いのではないでしょうか。
基礎代謝が低いと痩せにくかったり、
風邪をひきやすかったりする場合があります。
基礎代謝というのは「何もしなくても消費されるエネルギー」のことで、
食事や睡眠、運動などをせずに横になっているだけで
1日を過ごした際に消費するエネルギーです。
この基礎代謝を上げることで太りにくい身体を作ることができます。
また基礎代謝を上げることは、
基礎体温が上がり血行が良くなるというメリットもあります☆
そのため冷え性や肩凝り、便秘や肌荒れの改善にも◎
更に体温が1℃上がると免疫力が5～6倍上昇すると言われ、
風邪などにかかりにくくなるのもポイントです！
そして、その基礎代謝を上げるために効果的なのが
「リンパトリートメント」です♪
リンパマッサージは、リンパと血流の流れを良くすることから、
身体が活発になって基礎代謝が上がります。
リンパを流して効率的なダイエットをしましょう！
Shantiでは全身オールハンドのリンパマッサージもご用意しております。
是非日々の疲れを癒しにいらして下さい♪
Shantiは痩身、フェイシャル、脱毛、ブライダルのトータルサロンです。
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投稿者
砂押 オーナー
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