Beauty Works Shanti 新鎌ヶ谷店 【シャンティ】
ビューティーワークス シャンティ シンカマガヤテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷1‐10-26 新鎌スカイタワー 603号
- 新鎌ヶ谷駅徒歩3分
ビューティーワークス シャンティ 新鎌ヶ谷店(Beauty Works Shanti)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-08-24 22:40:51.0
- 痩身エステと運動
- こんにちは、shanti新鎌ヶ谷店です♪
「痩身エステ→運動」の順番で更に短期間で理想のボディを目指せます!
エステ後に運動をすることは代謝アップによる効率的な脂肪燃焼と
運動による発汗で老廃物を体外に排出する効果が期待できます。
痩身エステと運動の併用はそれぞれのメリットを
最大限に活かせる組み合わせなんです!
ですが、痩身エステ後は自分が思っている以上に身体に負担がかかっていますので
激しい運動は控えてください。脱水症状を起こすこともありますので
適度な水分補給も忘れないようにしてください。
また、エステ後運動を行うことで効率よく脂肪の燃焼を高めることができますが、
空腹感を強く感じてしまうことがありますので食べ過ぎないように気を付けてください。
☆痩身エステ後は筋トレよりも有酸素運動がオススメ!
ではどんな運動が効果的なのか?
おすすめなのは水泳や軽いウォーキングなどの【有酸素運動】です。
ウォーキングや水泳などゆっくりと時間をかけて行う有酸素運動が効果的です。
有酸素運動なら短時間で激しい動きをするわけではないので体への負担も少なくて済みます。
代謝の上がった状態の身体で行うことでより脂肪を燃焼する働きを高めることができます。
ジムに通わなくても家で出来る軽いトレーニングでも十分効果を実感できるので運動が苦手という方でも心配はありまウォーキングは特に下半身を動かすので下半身痩せにも効果が期待できます。
いつものエステ帰り少し長く歩いて帰ってみるだけでも十分な運動効果はあるので身近なところから実践してみてもいいと思います。
効率のいいダイエットを目指すなら、エステ後に運動を取り入れるようにしましょう。
ハードな運動を行わなくても脂肪燃焼効果を高めることができるので、
運動が苦手という方でもぜひチャレンジしてみてください!
#鎌ケ谷エステ#新鎌ヶ谷エステ#駅近サロン#ハイフ#HIFU#鎌ヶ谷ハイフ#キャビテーション#セルライト#痩身エステ#痩身#新鎌ヶ谷痩身#新鎌ヶ谷エステサロン#鎌ヶ谷エステサロン#新鎌#新鎌ヶ谷駅近#体質改善#フェイシャル#リンパマッサージ#インドマッサージ#ダイエット#小顔#毛穴洗浄#引き締め#美肌#小顔#リフトアップ#部分痩せ#全身痩せ#ブライダル#トータルエステサロン#コロナ対策実施サロン
おすすめクーポン
新 規 |
¥4,400
短期激やせ★究極パワフルリンパ×脂肪燃焼マシン 8回 ¥8800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
砂押 オーナー
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(11)
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(17)
- 2024年3月分(21)
- 2024年2月分(20)
- 2024年1月分(15)
- 2023年12月分(20)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(18)
- 2023年9月分(20)
- 2023年8月分(9)
- 2023年7月分(21)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(20)
- 2023年4月分(21)
- 2023年3月分(22)
- 2023年2月分(20)
- 2023年1月分(24)
- 2022年12月分(23)
- 2022年11月分(27)
- 2022年10月分(32)
- 2022年9月分(26)
- 2022年8月分(15)
- 2022年7月分(7)
- 2022年6月分(10)
- 2022年5月分(11)
- 2022年4月分(7)
- 2022年3月分(4)
- 2022年2月分(3)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(7)
- 2021年11月分(9)
- 2021年10月分(6)
- 2021年9月分(12)
- 2021年8月分(7)
- 2021年7月分(10)
- 2021年6月分(11)
- 2021年5月分(6)
- 2021年4月分(7)
- 2021年3月分(1)
もっと見る
ビューティーワークス シャンティ 新鎌ヶ谷店(Beauty Works Shanti)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
短期激やせ★究極パワフルリンパ×脂肪燃焼マシン 8回 ¥8800 ¥4,400
|
新 規 |
10名様限定☆【ヒップアップ集中コース】マジ痩せ!リンパ×キャビ×ラジオ波 ¥3,980
|
新 規 |
【10名様限定】マジ痩せゴットハンド★徹底下半身&美脚コース 60分¥7960 ¥3,980
|
新 規 |
【驚愕!効果を実感!】究極のくびれメイクコース 60分 ¥21000⇒¥6600 ¥3,300
|
全 員 |
【3か月通い放題】脂肪燃焼フルコース5大人気メニューで徹底シェイプ!¥9800 ¥9,800
|
全 員 |
まずは4回お試し→頑固な脂肪も◎激やせ短期集中完了プログラム☆120分 ¥3980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。