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きらめき鍼灸治療院のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-29 16:44:36.0

投稿者：

高橋暁彦

タンパク質とは

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。人は水分と脂肪分を除くとほとんどタンパク質です。このタンパク質は体重の３０％～４０％あるといわれています。そしてタンパク質は、髪、骨、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-28 17:03:59.0

投稿者：

高橋暁彦

糖質制限ダイエットの続き

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。今回は糖質制限ダイエットの続きのお話です。対策なのですが、余分な糖を摂らない事と血糖値が緩やかに上がる食事の仕方をするです。糖質の多い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-27 16:28:24.0

投稿者：

高橋暁彦

糖質制限ダイエット

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。皆さんは糖質制限ダイエットをされた事はありますか？糖質制限ダイエットは糖質を制限する事で血糖値の上昇を抑えインスリンの分泌を抑えて太り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-25 16:49:01.0

投稿者：

高橋暁彦

たるみのメカニズム

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。たるみはなぜできるのでしょうか？年齢と共に感じてくるたるみどうにかしたいと思いますよね。たるみは重力が原因です。ですが重力はどうする事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-24 15:55:14.0

投稿者：

高橋暁彦

摂取カロリーを減らし過ぎると太る！！

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。ダイエットをする時に、摂取カロリーを減らしますよね！ただ、カロリーの減kらし過ぎにより太る原因にもなります。また実年齢の＋５～１０歳老…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-23 13:47:37.0

投稿者：

高橋暁彦

シミのメカニズム

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。今回はシミ・たるみのメカニズムについてです。シミの原因と言えばすぐ思いつくのが紫外線ですね。皆さんも知ってる紫外線はメラニン色素を大量…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-22 12:16:47.0

投稿者：

高橋暁彦

老化のスピードを早める三大要因『炎症』

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。今回は３つ目の炎症についてです。炎症と聞くと、痛そうなイメージがありますね。そんな炎症は私たち生体の防御反応です。加齢によって免疫機能…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-21 14:30:33.0

投稿者：

高橋暁彦

老化のスピードを早める３大要素『糖化』

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。今回は糖化についてです。テレビや雑誌などで目にする言葉ですね。では糖化はなぜ悪く言われるのでしょう？糖化はAGEｓ(終末糖化産物)という老…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-20 14:46:19.0

投稿者：

高橋暁彦

深いシワと乾燥ジワ

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。今回はシワについてです。シワの原因の大半は乾燥です！天然保湿因子(NMF)、皮脂が年齢と共に減少します。乾燥が起こり角質の表面が剥がれやす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-19 13:27:36.0

投稿者：

高橋暁彦

老化のスピードを早める３大要素！『酸化』

こんにちは！きらめき鍼灸治療院です。今回は老化スピードを早める３つの要素について書きます。まず、『酸化』　『糖化』　『炎症』です。聞いたことが多い言葉と思います。では酸化…続きを見る