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投稿日：2025-11-19 10:52:17.0
- 【徳永ブログ】冷えやすい時期にオススメ
- こんにちは、ゆるりらの徳永です！
11月は三連休もあり休みの日に神社にいってきました。
空気はひんやりしていたけれど、歩いているうちに体がぽかぽかしてきて、「やっぱり動くって大事だな」と実感しました！
歩くことは、基礎代謝が上がりやすく痩せやすい体作りにもつながるうえ、寒さで収縮した血管のケアや血行不良の改善にも効果的です。
最近は急に冷え込む日も増えてきていて冷えを放置すると肩こり・むくみ・倦怠感などにもつながるので、意識的に体を動かしてあげる時間を作るのが大切ですね。
そして、そんな“冷えやすい時期のケア”にもうひとつおすすめしたいのが アロマオイルトリートメントです！
香りによるリラックス効果はもちろん、オイルで筋肉をじんわり温めながら流すことで血行が促進され、冷えやむくみの改善にも役立ちます。
冷え対策などこの季節にぴったりのアロマをご用意していますので、心も体も温まりたい方は 是非ご利用ください！
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福岡県北九州市小倉北区魚町1丁目1－2北田ビル2階
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