気圧の変化でカラダへの影響：2022年5月16日｜カラダファクトリー仙川店のブログ

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投稿日：2022-05-16 15:19:14.0

気圧の変化でカラダへの影響: こんにちは
カラダファクトリー仙川店　うめざわです(^^)/

梅雨入りが近づいており、気圧の変化がどう体に影響しているのかをお話しまーす！

気圧は、大気の状態により上下します。
そうすると、体の中から押し返す力をその都度コントロールしていく必要があります。
人間はその気圧の変化を、内耳（ないじ）という耳の奥にある器官で感じ取っているのです。
内耳はセンサーのような役割をしていて、脳の自律神経に気圧の変化を伝えます。

気圧が下がると体の外からの圧力が減り、血管が膨張します。
自律神経がきちんと機能していると、交感神経が働き血管を収縮させます。
気圧が上がっている時はその逆で、副交感神経が働いて血管を膨張させます。

自律試験には2種類 “交感神経” “副交感神経”があります。
交感神経は仕事をしている時などに主にが働き、
副交感神経はリラックスしている時などに働きます。
現代人は過気圧の変化などによってでる症状は
頭痛、首肩こり、全身倦怠感、めまい（メニエール病含む）、布団から起き上がれない、
低血圧、うつ病、アレルギー、神経痛、関節痛、などさまざまです。

自律神経を整えて姿勢から改善！疲れ知らずに( ｀ー´)ノ
パソコンやスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなりがちです。
姿勢が悪いと骨格が歪み、肺が圧迫されて短く浅い呼吸になります。
そうなると、体のすみずみに十分な酸素が行きわたらず、酸欠状態になってしまいます。
酸素不足状態が続くとストレスの原因になるだけでなく、常に交感神経（緊張モード）が優位の状態になり、自律神経が正常に機能しなくなったりバランスが崩れたりしてしまいます。

姿勢が悪い→体調の悪化という負のスパイラルを断ち切るためにも、骨格のケアは大事です。
姿勢が良くなる→自律神経が整う→体調が良くなり、疲れにくくなります。
精神的にも安定し、イライラが減ります。姿勢を整えるように普段から意識してみましょう。

カラダファクトリーでは整体コースで骨格ケアをしています。
是非、ご来店お待ちしております(^-^)

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