ステラ(Stella)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-02 20:25:52.0
- 冷え改善・代謝UP♪
- 気温も低く、寒くなってきましたね(*_*)
この時期女性に多い『冷え』のお悩み。。
・布団に入っても手足が冷えて眠れない。
・お風呂に入ってもすぐに冷えてしまう。
・便秘や下痢になりやすい。など
女性の8割は『冷え性』であるといわれています。
冷え性の原因は、
・運動不足や筋肉量の少なさ
・生活習慣の乱れやストレス
・ホルモンバランスや自律神経の乱れ東洋医学では冷えの原因は主に4種類
◯血流が足りなくて貧血気味の「血虚」
◯エネルギー不足で熱が産まれにくい「気虚」
◯血液がドロドロになって血流障害が起こる「悪血」
◯体内に水分がだぶつく「水毒」
冷えは血流の流れが悪くなるため起こるので、
便秘や下痢、肌荒れ、くすみ、頭痛、腰痛、じんましん、アトピー、膀胱炎、などの症状を誘発することも。【リンパマッサージ】は、
オールハンドで全身をほぐし、
血液の流れやリンパの流れを良くする
『冷え』の改善にぴったりの施術です(*^^*)♪
心地良い圧で全身をぐ～っと流し、
余分な水分や溜まった老廃物を排出しやすくするため
『むくみ』の改善にも◎
また、冷え性の原因でもある『自律神経の乱れ』も
リラックス効果の高いマッサージを受けることにより
バランスを整えてくれます♪
施術後は
『体がぽかぽかする～』
『巡りが良くなってスッキリした感じ！』
などなど嬉しいお言葉を頂いております(^^)♪
『冷え』でお悩みの方、
リンパマッサージで寒い冬も乗り越こえましょう～(o^^o)♪
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