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【頭痛・肩こり・骨盤矯正】ファミリア整体院

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  • 千葉県千葉市中央区新田町13-3 古川ビル1F
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ファミリア整体院のブログ

最新ブログ一覧

561件のブログがあります

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  • 寝不足について!
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    投稿日:
    2024-09-23 09:01:18.0
    投稿者:
    清木 大雅
    5人に1人がら睡眠不足。あなたは大丈夫?寝不足が続くとどんなリスクがある?日本人の役約4割が睡眠時間が6時間未満。さらに、5人に1人は睡眠不足と感じている原因としては、テレビや…続きを見る
  • 院長市川の思い!
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    投稿日:
    2024-09-21 10:55:33.0
    投稿者:
    井上 亮
    こんにちは!ファミリア接骨院・整体院、院長 市川です。当院は痛みに苦しみ続ける、1人でも多くの患者さんの力になりたいと思っています。僕は今まで大手接骨院で働いていました。多…続きを見る
  • 腰痛は日々のメンテナンスが大切
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    投稿日:
    2024-09-20 11:58:50.0
    投稿者:
    井上 亮
    腰痛は日々のメンテナンスが大切腰痛は体のバランスを整え、筋肉を緩めてあげると改善します。腰痛予防のセルフケアも伝授!!セルフケアは歯磨きと同じです。毎日やる事で筋肉の状態…続きを見る
  • 慢性腰痛の方
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    投稿日:
    2024-09-19 12:47:33.0
    投稿者:
    井上 亮
    このような症状でお困りではありませんか?・朝起き上がる時に痛みが出る・デスクワークが長く腰が痛い・動き出す時に痛みが出る・いつも腰の同じ部分に痛みや違和感を感じるその慢性…続きを見る
  • 痛い時は冷やすの?温めるの?
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    投稿日:
    2024-09-18 15:26:05.0
    投稿者:
    清木 大雅
    痛い時は冷やすの?温めるの? 間違えてしまうと痛みが強くなり悪化させてしまう冷やすのが良いのか、温めるのが良いのか? 病気や時期により異なるのです。 急性期は冷やして、慢…続きを見る
  • 背中の張りが気になる方!
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    投稿日:
    2024-09-17 12:48:28.0
    投稿者:
    清木 大雅
    背中の張りが気になる方 背中の筋肉の張りは悪い姿勢、身体を動かさない、ストレス、マグネシウム不足が原因で起こります。これによって、筋肉が硬くなり、痛みや可動域が限られて張…続きを見る
  • ストレッチのメリットデメリット
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    投稿日:
    2024-09-15 10:08:01.0
    投稿者:
    清木 大雅
    ストレッチは筋肉の緊張を取って、柔軟性を高める一般的な方法メリットとしては血流が改善され、筋肉の働きが良くなるあとは、関節付近の組織の柔軟性が増すのと筋肉の硬直が防げるこ…続きを見る
  • 最近は寝違え、ギックリ腰の患者さんが急増中です!
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    投稿日:
    2024-09-14 18:55:32.0
    投稿者:
    清木 大雅
    最近は寝違え、ギックリ腰の患者さんが急増中です!千葉市の寝違え、ギックリ腰は当院にお任せ下さい☆整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/頭痛/マッサージ/マタニティー整体/猫背矯正/姿勢矯…続きを見る
  • 足を組んでしまう理由
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    投稿日:
    2024-09-14 09:09:00.0
    投稿者:
    清木 大雅
    人が足を組んでしまう理由1、長時間の同じ姿勢からくる疲れを解消するため2、すでに歪んだ体のバランスを保つため3、心理的な理由から足を組む事による体への影響1、体がさらに歪み、…続きを見る
  • 脚やせについて
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    投稿日:
    2024-09-13 15:47:12.0
    投稿者:
    清木 大雅
    〇足痩せについて ・前ももの柔軟性を上げれば足は細くなる。  →多くの女性が気になる前ももの張り、そして、足の太さ〇原因 ・デスクワークや立ちっぱなしの姿勢で筋肉の使い方…続きを見る

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