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【頭痛・肩こり・骨盤矯正】ファミリア整体院

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ファミリア整体院のブログ

最新ブログ一覧

482件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-17 14:15:13.0
    投稿者:
    清木 大雅
    寝不足の悪習慣から抜け出すためには5人に1人がら睡眠不足。あなたは大丈夫?寝不足が続くとどんなリスクがある?日本人の役約4割が睡眠時間が6時間未満。さらに、5人に1人は睡眠不足…続きを見る
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    投稿日:
    2024-04-15 14:24:21.0
    投稿者:
    清木 大雅
    今回は眼精疲労についてまとめてみました。最近目が疲れやすくなった人いませんか?そんな方は‘‘目の疲れ撃退法‘‘をやってみましょうまず一つ目は‘‘遠くのものを見る‘‘近くの…続きを見る
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    投稿日:
    2024-04-14 10:26:17.0
    投稿者:
    清木 大雅
    大腿の筋肉について大腿の筋肉は大きく分けて日常生活で使いすぎや使わなさすぎで、硬くなりやすい筋肉3つに分けられる             1、大腿四頭筋         …続きを見る
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    投稿日:
    2024-04-13 09:16:50.0
    投稿者:
    清木 大雅
    春がやってくると体が疲れやすいなぜ春になると不調を感じるのか?春は1年の中で1番寒暖差が大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態)が続き…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-12 12:06:20.0
    投稿者:
    清木 大雅
    〇足痩せについて ・前ももの柔軟性を上げれば足は細くなる。  →多くの女性が気になる前ももの張り、そして、足の太さ〇原因 ・デスクワークや立ちっぱなしの姿勢で筋肉の使い方…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-11 13:22:11.0
    投稿者:
    清木 大雅
    膝の痛みについて〇なぜ膝の痛みが起きるのか?  ・膝の痛みは、膝の軟骨がすり減ることで関節を覆う滑膜が   傷ついちゃって起こる炎症が原因です。痛みを抑えるためには炎症を…続きを見る
  • なぜ肩こりになるのか?
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    投稿日:
    2024-04-10 19:30:19.0
    投稿者:
    井上 亮
    ○なぜ肩こりになるのか?首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人、運動不足、精神的ストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房…続きを見る
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    投稿日:
    2024-04-09 12:20:14.0
    投稿者:
    清木 大雅
    寝違いとは?正式名称…急性疼痛性頚部拘縮○なぜ寝違いが起きるのか?一般的な原因は、悪い寝相や寝方がいちばんの原因です。 →長時間にわたって首がまがってたり、頚椎に過度な負…続きを見る
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    投稿日:
    2024-04-08 12:36:59.0
    投稿者:
    清木 大雅
    ○背中の筋肉が硬くなる原因  ・筋肉の疲労によって血液の流れが悪くなる  →姿勢が悪くなる、猫背や反り腰になると背中の筋肉に負担がかかる1、長時間のデスクワークやスマホの…続きを見る
  • これを食べたらむくみ改善
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    投稿日:
    2024-04-07 09:31:41.0
    投稿者:
    清木 大雅
    今回はむくみ解消に効果的な食材を紹介します皆さんはこのような経験はありませんか?・足がむくんでズボンが入らない、キツくなった・むくみのせいで血色が悪い・むくみのせいで靴が…続きを見る

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ファミリア整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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