ズツウカタコリコツバンキョウセイ ファミリアセイタイイン
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ファミリア整体院のブログ
- ディスクワークの方への肩こり整体!
- デスクワークやスマホの長時間使用が当たり前になった今、「肩こり」に悩む方はとても多くなっています。

肩が重い、首がつらい、頭痛までしてくる…そんな状態が続くと、仕事や日常生活にも支障が出てしまいます。
肩こりは放っておくほど筋肉が硬くなり、血流が悪くなって悪循環に陥るため、早めのケアがとても大切です。
整体では、肩まわりだけをほぐすのではなく、肩こりの原因となる「姿勢」や「身体の使い方」をしっかり確認します。
実は、肩こりの多くは肩そのものだけが原因ではありません。
猫背や巻き肩、首の前傾姿勢など、日常的な姿勢のクセによって肩に負担が集中してしまうことがよくあります。
整体では全体のバランスを整え、肩こりを根本から改善できるようアプローチしていきます。
施術後は「肩が軽くなった」「首の動きがスムーズになった」と実感される方が多く、血流が改善されることで頭の重さが軽減することもあります。
また、ご自宅でできるストレッチや姿勢のポイントをお伝えすることで、肩こりが再発しにくい身体づくりをサポートします。
慢性的な肩こりにお悩みの方ほど、整体でのケアは効果的です。
つらさを我慢する前に、お身体の状態を整えて快適な毎日を取り戻しましょう。
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