エレラビューティー
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エレラビューティー(ELERA beauty)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-10 10:41:08.0
- 足先からぽかぽか。冷え対策はリンパを流すことから
- こんにちは、ELERA beautyです♪
気温が下がってくると、足先の冷えやむくみが気になりませんか？
実はその「冷え」、一時的な血行不良ではなく
筋肉のこわばりやリンパの滞りが原因になっていることもあります。
特に、長時間のデスクワークや
スマホ操作で座りっぱなしの時間が増えると
下半身の血流とリンパの流れが滞りやすくなり
脚の重だるさ・むくみ・冷えを引き起こしてしまうのです。
ELERAの【下半身リンパマッサージ】は
筋膜リリース×深層リンパケアで
固まった筋肉をやわらかくほぐし
リンパの流れをスムーズに整えていきます。
じんわり温まるような手技で血行を促進し
滞った老廃物や余分な水分を流すことで
・脚のむくみがすっきり
・冷えにくく、温まりやすい身体へ
・軽やかに歩けるようになる
など、嬉しい変化を実感される方が多いメニューです。
また、下半身の巡りが良くなると
骨盤まわりのバランスも整いやすくなり
姿勢の安定や代謝アップにもつながります。
“冷え”は、放っておくと全身の巡りを乱すサイン。
根本から整えることで、体の内側からぽかぽかに。
ELERAでは、お身体の状態や生活習慣に合わせて
一人ひとりに最適なアプローチをご提案しています。
「冷えやむくみをなんとかしたい」
「脚を軽く、温かく保ちたい」
そんな方は、ぜひ一度ご体感ください。
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