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にこちゃん整体院サロン

ニコチャンセイタイインサロン

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  • 大阪府守口市日吉町2丁目14-1ヨルム日吉町101
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にこちゃん整体院サロンのブログ

最新ブログ一覧

526件のブログがあります

1/53ページ 次へ

  • 【肩コリを放置してしまうと今よりひどく…】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-31 20:02:04.0
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    多くの女性が悩まされている『肩コリ』・「いつものことだから、、」と放置してしまっていませんか?・肩コリや痛みを伴う症状は・筋肉疲労による■血行不良■姿勢の悪さ・が主な原因…続きを見る
  • 【今日からできるセルフケア】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-16 13:31:36.0
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    心の不調を予防・回復するには、特別なスキルや知識は必要ありません。大切なのは「毎日の習慣の中で、少しだけ意識を変えること」です。誰でも無理なく取り入れられる4つの基本セル…続きを見る
  • 【心の不調を防ぐ生活リズム】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-09 12:49:51.0
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    心の不調を予防するためには、日々の生活リズムを整えることが非常に重要です。睡眠・食事・運動の「三本柱」を安定させることにより、自律神経の働きが整い、心のバランスも保ちやす…続きを見る
  • 【前兆に気づくことが予防のカギ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-24 20:42:51.0
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    心の不調は、ある日突然やってくるわけではありません。日常の中で少しずつ「いつもと違う自分」が顔を出してきます。次のようなサインを「自分を責める材料」にするのではなく、「ケ…続きを見る
  • 【心と体のつながり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-19 20:27:23.0
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    心の不調が身体に影響する背景には、自律神経やホルモンのバランスが深く関係しています。ストレスがかかると交感神経が優位になり、筋肉が常に緊張した状態になります。その結果、肩…続きを見る
  • 【心の不調を感じたら!!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-15 17:53:06.0
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    こんにちは!何かと忙しく過ぎていく日々の中で、次のように感じることはありませんか?【気分が沈んでやる気が出ない】【仕事や家事が手につかない】【よく眠れず、朝が辛い】などの…続きを見る
  • 【自律神経が乱れる原因とは?part3】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-11 15:48:36.0
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    【3ホルモンバランスの乱れ】自律神経はホルモンバランスの変化と深く関わっており、脳のホルモン分泌部位と自律神経をコントロールしている部位がとても近いため、ホルモンバランス…続きを見る
  • 【自律神経が乱れる原因とは?part2】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-10 21:11:41.0
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    【2不規則な生活】私たちの身体には、一定の生体リズムがあります。睡眠サイクルや体温、血圧の調節やホルモン分泌などの身体の基本的な働きは1日約24.5時間の周期で動いており、これ…続きを見る
  • 【自律神経が乱れる原因とは?part1】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-08 19:27:52.0
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    日中の活動時に優位に働く緊張モードの交感神経と、夜間に身体を休めるために優位に働くリラックスモードの副交感神経は、メリハリのある生活を送ることでバランスよく機能し切り替え…続きを見る
  • 【肩こりと睡眠は深い関係とは】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-06 09:45:58.0
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    肩こりと睡眠は深い関係があり、肩こりの人は日中急に眠くなってしまったり、夜なかなか眠れないといった睡眠障害を引き起こす方が多いです。本来肩こりは筋肉疲労を起こしている状態…続きを見る
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