Armeria【サーモシェイプ・エンダモロジー取扱店】痩身&肌改善専門
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アルメリア(Armeria)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-04 14:29:11.0
- 生理前に太るのはなぜ？
- こんにちは！
アルメリアです！
毎月訪れる生理。
生理前になるといつも何故か太ったかも、、
いつもより浮腫みやすい、、と感じることありませんか？
その原因は
生理前になると、黄体ホルモン(プロゲステロン)が優位になるからです。
黄体ホルモンが優位になると、水分や塩分を溜め込むことで
『むくみ』やすくなり、一時的に体重が増えたり身体の重みを感じやすくなります。
ただし、体重が増えたとしても体脂肪が増えているわけではないので
気を落とさないで大丈夫ですよ！！
生理が終わったら、生理後2週間は、代謝をアップさせる働きのある
卵胞ホルモンの分泌量が増加するのでダイエットに適している時期です！
また、黄体ホルモンの作用で身体に溜め込んでいた水分が
排出されるタイミングでもあります( ＾∀＾)
生理後はデトックス周期に入りますので、その時に、より浮腫のケアをして身体を戻して
いきましょう♪
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東京都港区白金台5-14-8Tinyシロカネダイビル3F ■白金台駅1番出口より徒歩5分
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