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ブリジア(Brizzia)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-17 07:52:54.0
- 不快を快にチェンジ☆脳内エンドルフィン
- 皆様おはようございます。
小顔&痩身ハイフ専門店 Brizzia（ブリジア）
阿部 佳奈子です。
最近、80年代ぽい雰囲気もかわいいなぁ♪と
フランフランの、アートボードを購入しました。
ZOZOで思わずポチッと…笑笑
5枚組で、2,800円＋税(*^^*)でした。
自宅の部屋をアレンジしてみたいなと思っています。
疲れも溜まったりで モヤモヤしている時は、
他人のちょっとした言動が気になったり…
不安や緊張が増している状態の時 ありますよね。
こういう時は、家から外に出る時、尚更
無意識にネガティブな感情になりやすいとも言われています。
…また満員電車に乗るのか
上司の顔見たくないわぁ。など^^;
そんな時、
「好きなポスターや絵を飾る」など、
部屋に新しい変化を加えてみるのも良いと言われているようです。（→この系統もやっぱり心惹かれます照笑）
私たちは、心地良さを感じたとき、
脳からエンドルフィンという、ストレスが軽減される物質を分泌し、
「快」の感情にスイッチを入れやすくなると言われています。
すると勝手に…自己肯定感
～元気になってくる気持ちも、少しずつ
高まると言われているので…
今日一日の区切りで生きるぞ！の気持ちの切り替えに、
部屋をお気に入りに 少しだけアレンジ…
良いかもしれないですよね^ - ^☆
アロマでは、
イランイラン・サンダルウッド・ジャスミンが、
脳内 エンドルフィンの分泌を促すと言われています。
心身相関の言葉通り、気持ちが晴れない時
身体を労わったりメンテナンスを取り入れるのも、
改善につながる場合があるとされています(*^^*)
60分や70分コースから&感染症対策万全でお待ちしておりますので、皆さま安心してご来店下さいね。
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