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ブリジア(Brizzia)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-24 11:31:34.0
- 風の時代に★タンパク質も
- 皆様おはようございます。
小顔&痩身ハイフ専門店 Brizzia（ブリジア）
阿部 佳奈子です。
「（土からの）風の時代」と言われ 久しいですが、
最近 興味深い記事を読みました。
土は物質、風は見えないもの。
私たちの身体が「土」で、心は「風」
このように割り当てられるとすれば、
「心の調整」も大切になってくると言えそうですね。5月病の言葉もあるように
この季節は 気温の変動も大きくて、多かれ少なかれ
気持ちが不安定になりやすい時期とも言われています。今はこういう時期なんだなぁと構えていれば、
よりフラットな自分でもいられそうですね。
（お着替えスペースは 夏仕様にさせていただきました^ - ^★）また 脳の栄養不足で、気持ちが不安定になりやすい
という事もわかっています。
神経伝達物質も食べた物で作られますから
タンパク質も大切に…♪ですね。
最近は、卵もなかなか買えないので
手羽中で お家焼き鳥風をしています(*^^*)ポリ袋に、手羽中と少し強めの塩胡椒で下味をつけて
20分位なじませたら、焼くだけなんですが美味しかったです。
仕上げに白ワインなんかで蒸しても良さそうです。
（右は、モヤシそろそろ使わないとヤベーとなり
鶏ガラスープの素でシーチキンや擦ったにんじん等ゴマ油で炒め&ゆでたモヤシを和えた簡単ナムルです。）
…女子力とやらは、至って低空飛行です^ ^笑笑
皆さま、体調にも気をつけて過ごされて下さいね。
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