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ブリジア(Brizzia)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-10-31 11:07:42.0
- 梅~ダイエット×邪気祓いにも◎
- 皆様、おはようございます。
小顔&痩身ハイフ専門店 Brizzia(ブリジア)
阿部 佳奈子です。
梅は古くから、家の裏鬼門~南西に植えると
災厄を封じ福を招くとされ、
「一日1個の梅干しで、健康維持と邪気祓い」と、
記事にありました。最近では、梅干しには糖尿病やインフルエンザの感染予防の他、
ダイエット効果もあるという研究結果も出ています。
梅干しに含まれるバニリンという成分が、
脂肪細胞の肥大や増加を防ぐんだそうです。私も久々に、赤シソや梅酢も入った 混ぜご飯の素
「ゆかり」が無性に食べたくなって… (*^^*)♪
身体に優しい低GIの玄米に混ぜて 納豆巻きなんかにすると、
玄米の独特の風味が いつもより気になりにくかったです。
玄米のお手軽レンチンパックはローソンで購入しました。その他、野菜摂取にエバラ浅漬けの素で
有り合わせの野菜をいただく事も多いのですが漬ける液に…「ゆかり」をプラス
そしてちょっと塩味が増してしまう分は、みりんでまろやかに
プチ変化の浅漬けも、美味しかったです^ - ^★
皆様、10月も温かいお気持ちも沢山いただきまして
本当にありがとうございます。
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