コガオアンドソウシンセンモンテンブリジア
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ブリジア(Brizzia)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-03-16 01:01:56.0
- 二の腕痩せと猫背の関係★簡単セルフ意識も
- 皆様、おはようございます。
小顔&痩身専門店 Brizzia（ブリジア）
阿部 佳奈子です。
まもなく気温も上がったら、コートも薄手でいけるかな と
Ｔシャツが部屋着に見える…は封印(*^^*)♪
お客様とそのようなお話もさせていただいていました。
関節や筋肉を適切に使い、
「正しい姿勢を保つこと」が美しい上半身を作ります。ただ、9割5分は 私も含めて、巻き肩とも言われています。
腕の太さも「猫背が関係する」とされ、
それは血液の流れが悪いと、脂肪が溜まりやすくなるからです。
改善の施術としては、肘・肩・耳の位置を拝見し、
お客様に合った 矯正や筋膜リリース等をさせていただく他、
脂肪や代謝にアプローチする痩身機器を併用してまいります。夏まで間に合うように…♪
巻き肩改善や、数分で引き締める^ ^二の腕セルフケアも
ご用意させていただいております。
巻き肩は 見た目だけでなく、
四十肩や五十肩にも繋がりやすく
・代謝の悪化、太りやすく痩せにくい
・免疫や自律神経低下 も引き起こしやすくなります。人間の脳は、何度も繰り返す姿勢など
楽な方を選びますから、
潜在した積み重なった意識を、「顕在化」した意識で
逆の動きを「回数×時間」取り入れる事が、
凝りケア、痩身においても大切になってきます^ ^ちょっとした姿勢改善の意識の向け方として^ - ^★
1.肩を横に開いて、胸を張る。その後は
2.肩や肩甲骨の下角を2cm、踵をめがけて下げるイメージ
も取り入れていただきやすいかなと思います。
皆様、季節の変わり目ともなりますので
体調にも気をつけて過ごされて下さいね。
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