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- 岡山県岡山市北区野田２-１-５ ハーモニーパーク２F
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アークラボ 岡山(ARC Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-31 12:52:37.0
- おうちで簡単ケア！足湯で疲労回復｜ARCLabo岡山
- 皆様、こんにちは！
ARCLabo岡山の片岡です。
おうち時間におススメシリーズ第1弾！
今回オススメするのは“足浴”です。
岡山県には湯原・湯郷・奥津の３大温泉があります。
それぞれに無料の足湯があってストレス解消、リフレッシュにとてもいい場所です。
皆さまにもおススメしたいところですが今はなかなか難しい現実があります。
そこでおうちで足浴してみませんか？
お湯を張った桶やバスタブに足を浸けるだけでも末梢の循環を良くして体を温めたり交感神経のテンションを抑制してリラックスできたり良いことたくさん！
ですがさらにもうひと工夫！お湯にアロマオイルを１～３滴程追加してリフレッシュしてみませんか？
●ジンジャー、ベルガモットなどの柑橘系
[効果]
活発になりされて身体の緊張も整う。
足のサイズくらいの桶に足首が浸かるくらいの湯量の場合、１～２滴程度でOKです。
●ブラックペッパー、レモン
[効果]
胃腸の回復
●ラベンダー、ゼラニウム
[効果]
女性ホルモンの安定、生理痛緩和
ゼラニウムは聞きなじみがない方もあるかもしれませんがバランスを整えてくれる精油です。
●カモミールローマン
[効果]
リラックス効果があって痛みを和らげてくれます。
もしももっとしっかり香りを感じたいと思ったり足浴は少しだけ面倒、、、と思う時があれば“手浴”にチェンジしてみてください。
香りがすっと浸透して足浴よりちょっとだけ手軽に楽しむことができます。
おうち時間にアロマ入りの足浴でしっかり充電！ぜひお試しください。
どんなアロマが自分に合うのかわからない方は当店のアロママッサージを受けられてみてください。
担当スタッフがお客様に合ったアロマをご提案させて頂きます。
●〒700-0971
●岡山市北区野田2-1-5 ハーモニーパーク2階ARCLabo
●TEL 086-244-8787
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